Aspects Tactiques | Mouvement Général | Collectif Total |
Aspects Techniques | Fixations | Collectif Partiel |
Aspects Physiques | Phases Statiques | Duel |
Le point de vue de l’Attaque
changer de direction et de vitesse
créer de l’incertitude accélérer
att aus l’ailier qui se relève
Quelque soit le plan (PCT, PCL ou PHH) s’il y a équilibre défensif, il faut chercher à cadrer déborder ou cadrer crocheter à l’intérieur le dispositif adverse
Le point de vue de la Défense
être capable d’accélérer en def (initiative /att)
mette les bras et percuter (cf rugby) idem tecphhmvt
Le principe est quand même d’être placé sur le contre pied, et de se déplacer sur le débordement
défense ouverte : concéder du terrain mais pousser en touche
Liaison entre Attaque et Défense
Celui qui impose son rythme gagne (attaquant ou défenseur)
D-> CA = défendre pour contre attaquer
A-> repli Déf = attaquer en étant très vite prêt à se replier en défense
Le point de vue réglementaire
Le point sur l’entraînement
muscul lourde vitesse survitesse
travailler appuis latéraux sur vitesse optimum
Respecter les lois de l’exercice
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